妊娠中のマイナートラブル

□妊娠 21ｗ+6ｄ
□乳房が張って痛い 寝返りする時は特に。 右>左 そのため睡眠が浅い
□腰痛、背中の張り□胃もたれなどマイナートラブルあり訪問ケアへ。


始めの状態は
座骨にかかる重心は 右≫ 左
肩の高さ　右下がり 

重心を左右同じになるように骨盤に手を添えると
下の写真のように、まるで左側に居る人に寄りかかっているかのように
左側に大きく傾く。 

上半身のマルアライメントや緊張を骨盤~下半身が頑張ってカバーしてくれていたんですね。
右側はギュッと縮んで姿勢を維持してくれている。
だから、おっぱいも右側は動けなくて痛かったんです。

右側さんの涙ぐましい努力です。そんなに自分だけで頑張らなくていいよ～みんなでバランスよく頑張りましょう。
そして、ここに生き方も表れているかも？とっても社会的責任の大きな位置にいらっしゃる方なので。それはそれは、私では想像できないほど。尊敬します。 

ご本人に動いて頂きながら動きを阻害しているポイントを
fasciaを意識しながらリリース。
その後が、下の写真。
この時点で訴えのあったマイナートラブルはすべて消失。
当日の夜は、ぐっすり眠れたそうです。

乳房に関しては乳腺組織自体の緊満感と勘違いしてしまう場合もありますが
今回は、身体の使い方や姿勢によって突っ張りや捻れることで感じる痛み

乳房に繋がるfacia(筋肉や筋膜、腱や靭帯、脂肪組織といったいろいろな結合組織)をリリースすることで症状はなくなりました。
産後の授乳のしやすさ乳腺炎の予防のためにも妊娠中に身体を整えておくことは本当に大事な事です。

子宮は、赤ちゃんの環境ですから 赤ちゃんにとっても大事なことは言うまでもありません。
今後もセルフケアと共に定期的なケアでもう少し気になるところもみていきます。お産に関われないのは残念ですが
産後は、お母さんの身体と赤ちゃんの身体もちろん授乳に関しても継続して関わることができるのは本当に嬉しい。
My助産師♪


お腹に触れていると男の子かな？   お母さんも、そう感じると。
午後の検診でビンゴ！
赤ちゃんに会える日が今から楽しみで仕方がない。